Ja, genau! Ich habe ein 18 Monate langes Selbstexperiment durchgeführt und glaube, dass ich den Erkältungsvirus, den Staatsfeind Nummer 1 der Wintermonate, fast besiegt habe. Ich habe mich selbst als Versuchskaninchen benutzt, und nun ist es endlich an der Zeit, euch nach Monaten des Wartens in meinem Blog darüber zu berichten.
Ich möchte euch nicht mit Zahlen langweilen, aber ein kurzer Hinweis vorab ist notwendig. Vielleicht wisst ihr, dass es Studien gibt, die versuchen zu beweisen, dass eine Erkältung im Anfangsstadium besiegt oder zumindest stark abgeschwächt werden kann, und das auf einfache, natürliche und für alle zugängliche Weise.
Was ich schon vor vielen Jahren auf einer Website gelesen habe, deren Adresse ich absolut nicht mehr weiß, besagte, dass man mit einer Überdosierung von Vitamin C, vor allem bei den ersten, leichten Symptomen, die Erkältung stoppen oder zumindest die schlimmsten Symptome lindern könnte.
Wollt ihr wissen, was passiert ist? Ihr müsst wissen, dass ich kleine Kinder habe, die Kindergarten und Schule besuchen, und wie viele Eltern wissen, gibt es nichts Besseres, um Erkältungen und die typischen Winterkrankheiten mit nach Hause zu bringen. Also habe ich mich im letzten anderthalb Jahren dazu entschieden, es zu tun: Ich habe 4 erkältungsbedingte Ereignisse dokumentiert und meine Selbstversuche aufgezeichnet.
Erste und zweite Erkältung:
Bei der ersten und zweiten Erkältung habe ich ordentlich Vitamin C eingenommen.
Ich habe die Dosis weit über ein Gramm gesteigert. Mit ein wenig Durchhaltevermögen, einem Timer, der mich daran erinnerte, jede eineinhalb bis zwei Stunden eine Kapsel Camu Camu oder Acerola zu schlucken, und voilà! Mit großer Überzeugung habe ich ein Experiment durchgeführt, das jeder machen könnte. Die Erkältung war sehr kurz und mild. Beim zweiten Mal zeigten sich leichte Symptome, aber am nächsten Tag war fast keine Spur mehr davon.
Dritte Erkältung – Fehler gemacht:
Überzeugt davon, dass es nicht nötig war, mich mit Vitamin C zu überladen, und in der Illusion, dass es nur an meinem super Immunsystem lag, habe ich bei der dritten Erkältung beschlossen, nichts einzunehmen, weder Vitamine noch eine Suppe. Schlechte Idee: 4 Tage Erkältung, verstopfte Nase und Müdigkeit. Ein schrecklicher Fehler.
Vierte Erkältung – zurück zu Vitamin C:
Doch bei der letzten (vierten) Erkältung habe ich beschlossen, wieder ernsthaft Vitamin C zu nehmen. Es mag absurd klingen, aber die Erkältung war leicht zu bewältigen.
Und was soll ich sagen? Ich weiß nicht, ob es Zufall war, ein Placebo-Effekt oder etwas anderes, aber es scheint, dass Vitamin C mir wirklich geholfen hat. Schließlich steht selbst in den Gesundheitshinweisen der EFSA geschrieben, dass „Vitamin C zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt“.
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Haftungsausschluss: Dies ist ein BLOG. Die Inhalte dieses Blogs spiegeln ausschließlich meine persönlichen Meinungen und meine persönlichen, direkten Erfahrungen wider. Die bereitgestellten Informationen sind nicht als medizinische oder wissenschaftlich fundierte Ratschläge zu verstehen und sollten nicht als Grundlage für gesundheitliche oder therapeutische Entscheidungen herangezogen werden. Es wird stets empfohlen, einen qualifizierten Fachmann für medizinische oder wissenschaftliche Fragen zu konsultieren.