Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk aus Zellen, Geweben und Mechanismen, das in der Lage ist, äußere Eindringlinge (Viren, Bakterien, Pilze) sowie veränderte Zellen zu erkennen und zu neutralisieren. Es arbeitet auf zwei Ebenen: angeborene Immunität (schnell und wenig spezialisiert, typisch bei Kindern) und erworbene Immunität (spezifisch und in der Lage, gezielt zu reagieren).
Mit einem geschwächten Immunsystem finden Krankheitserreger leichter „offene Türen“. Stress, Schlafmangel, Nährstoffdefizite, Darmungleichgewicht, Schadstoffe und Alterung gehören zu den Hauptursachen für schwache Abwehrkräfte. Das Ziel ist nicht, niemals krank zu werden, sondern seltener krank zu werden und sich schneller zu erholen.
Nahrungsergänzungsmittel liefern Mikronährstoffe, wenn die Ernährung allein nicht ausreicht oder in kritischen Zeiten (Jahreszeitenwechsel, Stress, intensive Aktivität). Sie sind keine Medikamente und keine Wundermittel: Die Wirkung ist schrittweise und hängt vom Ausgangszustand, von der Regelmäßigkeit und vom Lebensstil ab. Dazu gehören klassische Vitamine und Mineralstoffe, aber auch gezielt formulierte Mischungen oder Antioxidantien, die von der Wissenschaft neu entdeckt und zum Teil bereits traditionell verwendet wurden.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil. Bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sollte immer ärztlicher Rat eingeholt werden.