Die Kunst des Alterns: Was steckt hinter dem Beauty-Trend «Collagen Banking»

Kollagen: Das Wunderprotein?
"Kolla" kommt aus dem altgriechischen und steht für Leim. Dieser Wortstamm erklärt schon, dass das Strukturprotein Kollagen im Körper so einiges zusammenhält. Rund 30 Prozent macht Kollagen am Gesamteiweiss-Anteil im Körper aus, speziell die muskelumspannenden Faszien beziehen ihre Spannkraft von diesem Protein. Kollagen ist das am Häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper.

Eigenschaften von Kollagen
Kollagen ist wenig dehnbar, aber sehr stabil und zugfest und hilft deshalb, die mechanische Stabilität von Bindegewebe herzustellen. Im Körper kommen etwa 28 Arten von Kollagen vor. Eine Kollagenfaser besteht aus mehreren Fibrillen, diese werden wiederum aus mehreren Mikrofibrillen gebildet. In unseren Sehnen laufen diese Strukturen parallel, während sie in der Haut kreuz und quer angeordnet sind. Die Lebensdauer der Fibrillen ist je nach Art des Bindegewebes unterschiedlich lang. So leben die Fibrillen in der Leber nur 30 Tage, im Muskel 60 Tage und in der Haut bis zu 200 Tagen. Kollagen befindet sich immer dort, wo das Gewebe hohen Zugbelastungen standhalten muss. Also in Bändern, Sehnen, Gelenkskapseln, Knorpeln und Faszien; ebenso zwischen Muskeln, Nerven und Organen, in der Haut, im Zahnfleisch, in den Knochen, in Blutgefässen und im Auge.

Die Zeit hinterlässt ihre Spuren auf unserer Haut und in unserem Körper, doch wir sind nicht ganz machtlos gegenüber der unausweichlichen Alterung. Ist Prävention das Zauberwort, das uns ermöglicht, jugendliche Haut zu bewahren? In der Welt der Schönheit und Anti-Aging ist Collagen Banking der neueste Trend, der die Art und Weise, wie wir über Hautpflege denken, revolutioniert. Aber was genau ist Collagen Banking und wie kann es Ihnen helfen, die Zeichen der Zeit zu bekämpfen?

Was ist Collagen Banking?
Collagen Banking ist ein präventiver Ansatz, der darauf abzielt, die natürliche Kollagenproduktion des Körpers zu maximieren und zu erhalten. Bereits ab Mitte 20 bis Anfang 30 reduziert der Körper die Kollagenproduktion, danach beginnt der Abbau d.h. wir verlieren pro Jahr etwa 1% unseres Kollagens. Bis zum 40. Lebensjahr nimmt die Kollagenproduktion dramatisch ab.
Durch Collagen Banking wird versucht, diesen Prozess zu verlangsamen und die Haut jung und frisch zu halten. Collagen Banking ist eine Investition in die Zukunft Ihrer Haut. Indem Sie heute beginnen, können Sie die Zeichen des Alterns morgen bekämpfen und eine junge Haut bewahren.

Wie funktioniert Collagen Banking?
Collagen Banking umfasst eine Kombination aus Lebensstiländerungen, Ernährungsumstellungen und der Verwendung spezifischer Hautpflegeprodukte. Um ein möglichst gut gefülltes Kollagen-Konto zu haben, setzt man am besten von mehreren Seiten an. Wichtig ist vor allem die Konsequenz d.h. die Regelmässigkeit. Zu den Schlüsselkomponenten von Collagen Banking gehören:

  • Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln wie Fisch, Geflügel, Eiern, Nüssen und Hülsenfrüchten kann die Kollagenproduktion unterstützen. Knochenbrühe ist z.B. als eine natürliche Kollagen-Quelle bekannt, die auch andere gesundheitsfördernde Nährstoffe enthält. Um die Proteine zu verstoffwechseln sind Vitamin C und Zink essentiell. Kupfer, Mangan, Eisen, Selen und Kieselsäure regen die Kollagensynthese zusätzlich an. Zucker hingegen sind zu vermeiden, denn diese können die Kollagenfasern schädigen und den Abbau beschleunigen.
  • Nahrungsergänzungsmittel: Eine normale Ernährung liefert etwa 1,5 bis 3 Gramm Glyzin pro Tag. Für die Synthese von Kollagen werden jedoch 10 bis 12 Gramm täglich benötigst. Daraus ergibt sich ein Defizit von etwa 10 Gramm Glyzin oder 30 Gramm Kollagen pro Tag. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, diesen Stoff als Nahrungsergänzung zu substituieren.
    Besonders Sportler sollten dies überdenken, denn Bewegung erhöht den Bedarf. Kollagenpulver verfügt ausserdem über einen hohen Proteinanteil und ist bei Sportlern auch deshalb beliebt. Wer gezielt die Regeneration nach dem Training verbessern möchte, nimmt das Kollagen-Protein ca. 90 Minuten nach dem Training ein. Sportler sollten täglich zwischen 10 und 20 Gramm zusätzlich einnehmen.
  • Hautpflege: Die regelmässige Anwendung von Cremen und Seren, welche Collagenpeptide, Retinoide und Antioxidantien wie Vitamin C enthalten, stimulieren die körpereigene Kollagenproduktion und verbessern die Hautstruktur.
  • Lebensstil: Schutz vor Sonnenschäden, Verzicht auf Indoor-Bräunung und Rauchen und Reduzierung von Umweltstressoren, die den Collagenabbau beschleunigen können. Auch Bewegung regt die Produktion von Kollagen an. Damit ist keineswegs Extremsport gemeint, sondern regelmässige Bewegung und Mobilisation. Die mechanische Beanspruchung unserer Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen fördert die Kollagenproduktion. Beim Abbau von Kollagen werden Stoffe von der Leber abgebaut und mit dem Urin ausgeschieden. Diese kann gemessen werden, sie dient als Indikator des Kollagenumsatzes. Dieser ist bei Frauen in der Schwangerschaft und bei Knochenkrankheiten generell deutlich erhöht. Aber auch während einer Wundheilung und bei Entzündungsprozessen steigt der Abbau von Kollagen. Auch chronische Erkrankungen greifen das Kollagendepot an.


Collagen Banking - warum?
Collagen Banking kann zu einer Reihe von Vorteilen führen, darunter:

  • Strahlender Teint durch verbesserte Hautregeneration: Kollagen ist essentiell für die Regeneration und Reparatur der Haut. Es hilft, die Haut vor Umweltschäden zu schützen und ihre Barrierefunktion aufrechtzuerhalten.
  • Verbesserte Hautelastizität: Damit die Haut straff und elastisch bleibt, benötigt sie eine funktionierende Kollagenproduktion.
  • Reduzierung von Falten: Je mehr Kollagen die Haut enthält, desto besser funktioniert das Stückgerüst der Haut und desto weniger treten Linien und Falten auf.
  • Schöne Nägel und Haare: Kollagen sorgt nicht nur für jugendlichere Nägel sowie Haare, sondern unterstützt auch Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen.

EnergyBalance-Kollagenprodukte
Wir bieten drei spezielle hochwertige Produkte an, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kunden zugeschnitten sind:

  • Kollagen-Pulver: Unser hochwertiges hydrolysiertes Kollagen- & Zitronensaftextrakt-Pulver ist perfekt für diejenigen, die ihre Kollagenaufnahme auf einfache Weise erhöhen möchten. Man gibst das neutral riechende Pulver einfach in ein Glas Wasser und es entsteht eine milchig weisse Flüssigkeit. Das Kollagenpulver lässt sich ausserdem leicht in Getränke oder Speisen mischen.
  • Kollagen-Kapseln: Unser hydrolysiertes Kollagen mit Bio-Acerola Vitamin C in VegeCaps ist in der Einnahme noch einfacher und auch für unterwegs sehr praktisch.
  • Kollagen-Booster für Veganer: Für unsere veganen Kunden haben wir einen Collagen Booster entwickelt, der ohne tierisches Kollagen auskommt. Dieses Produkt mit 6 Aminosäuren, Coenzym Q10 & pflanzlichen Ceramiden unterstützt die körpereigene Kollagenproduktion.