Avere più memoria, maggiore concentrazione e migliori performance mentali e cognitive, maggiore energia e velocità di ragionamento; preservare più a lungo la salute ed il funzionamento del cervello e della memoria anche in vecchiaia? Ecco una selezione di integratori naturali per sostenere il cervello.
Il cervello regola memoria, attenzione, linguaggio e apprendimento. Una nutrizione mirata può sostenere questi processi e aiutare a mantenere elevate le funzioni cognitive nel tempo.
Vitamine del gruppo B, omega-3 e antiossidanti favoriscono la trasmissione nervosa e proteggono le cellule dallo stress ossidativo, con benefici su memoria, focus e chiarezza mentale.
Nutrienti chiave sostengono le connessioni nervose e la sintesi dei neurotrasmettitori, aiutando a ridurre la stanchezza mentale e a mantenere l’equilibrio psicologico. Il magnesio L-Treonato, piuttosto recente tra gli integratori, è l'unico tipo di magnesio capace di attraversare la barriera encefalica e sprigionare in sede tutto il suo potere benefico per il cervello (approfondimenti nel blog: “cervello e magnesio” https://www.energybalance.com/eb/blog/post/cervello-e-magnesio-treonato).
Un apporto mirato di vitamine e minerali contribuisce a preservare nel tempo memoria, attenzione e velocità di ragionamento, con un impatto positivo sulla qualità della vita.