Rhodiola rosea - Mehr Energie, Wiederstandskraft und Leistungsfähigkeit, Bettina-Nicola Lindner

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Rhodiola rosea - Mehr Energie, Wiederstandskraft und Leistungsfähigkeit, Bettina-Nicola Lindner

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Kurzübersicht

Dieser kompakte Ratgeber informiert Sie ausführlich über Rhodiola rosea (Rosenwurz) mit vielen Erkenntnissen zur Wirkung und deren Anwendung.
Das 112-Seiten-Buch, Autorin: Bettina-Nicola Lindner.

Details

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Bereits die Wikinger wussten die vielseitigen Wirkungen der Pflanze Rhodiola rosea zu schätzen. Bettina-Nicola Lindner gibt einen Überblick über die umfangreichen Forschungsergebnisse zur Rosenwurz aus neuerer Zeit, welche die vielfältigen gesundheitlichen Wirkungen der Pflanze dokumentieren:
Denn Rhodiola rosea ist eine wahre Anti-Stress-Pflanze, sie erleichtert die Bewältigung von Stress aller Art.

Sie sorgt für Energie, gute Laune und gesunden Schlaf. Sie glättet emotionale Wogen, stärkt Gedächtnis und Konzentration, hilft bei Erschöpfung, Burn-out und chronischer Müdigkeit. Darüber hinaus unterstützt die Rosenwurz das Immunsystem und trägt dank ihrer antioxidativen Wirkung zum Schutz vor Herzerkrankungen und Immunschwäche bei. Zudem lindert die Pflanze Ängste, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen und andere psychische Beschwerden. So fördert sie auch die Resilienz.

Sogar bei Frauenkrankheiten, Regelstörungen, Wechseljahresbeschwerden und sexuellen Problemen ist sie wirksam und für Sportler hat sich die Pflanze ebenfalls bestens bewährt: Sie fördert sportliche Fitness, Reaktionsschnelligkeit und Ausdauer. Ein besonderes Extra: Die Rosenwurz beugt altersbedingten Beschwerden vor und hilft Gewicht zu reduzieren.

Rhodiola erhöht die körpereigene Stresstoleranz, indem es chemische Schlüsselsubstanzen im Gehirn wie Serotonin und Noradrenalin zusammen mit natürlichen "Wohlfühlstoffen" wie Beta-Endorphin beeinflusst. Es reduziert den unter Stress vermehrt ausgeschütteten CRF (Corticotropin Releasing Factor), der eine  ganze Kette stressbedingter Reaktionen auslöst und hält dadurch das Zusammenspiel von Hypothalamus, Hypophyse und Nebennierenrinde im Gleichgewicht.

Die Autorin gibt einen umfassenden Überblick über Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten sowie zahlreiche Tipps zu Einnahme und Dosierung. Angaben über mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen sowie Rezepte zur Anwendung der Rosenwurz als Tee, Anti-Stress-Inhalation oder Badezusatz runden den praktischen Ratgeber ab.

 

Zusatzinformation

Druckform Buch
Name Rhodiola rosea - Mehr Energie, Wiederstandskraft und Leistungsfähigkeit, Bettina-Nicola Lindner
Gewicht 0.2500
Lieferzeit 2-3 Tage
Preis 12,60 Fr.
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Bereits die Wikinger wussten die vielseitigen Wirkungen der Pflanze Rhodiola rosea zu schätzen. Bettina-Nicola Lindner gibt einen Überblick über die umfangreichen Forschungsergebnisse zur Rosenwurz aus neuerer Zeit, welche die vielfältigen gesundheitlichen Wirkungen der Pflanze dokumentieren:
Denn Rhodiola rosea ist eine wahre Anti-Stress-Pflanze, sie erleichtert die Bewältigung von Stress aller Art.

Sie sorgt für Energie, gute Laune und gesunden Schlaf. Sie glättet emotionale Wogen, stärkt Gedächtnis und Konzentration, hilft bei Erschöpfung, Burn-out und chronischer Müdigkeit. Darüber hinaus unterstützt die Rosenwurz das Immunsystem und trägt dank ihrer antioxidativen Wirkung zum Schutz vor Herzerkrankungen und Immunschwäche bei. Zudem lindert die Pflanze Ängste, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen und andere psychische Beschwerden. So fördert sie auch die Resilienz.

Sogar bei Frauenkrankheiten, Regelstörungen, Wechseljahresbeschwerden und sexuellen Problemen ist sie wirksam und für Sportler hat sich die Pflanze ebenfalls bestens bewährt: Sie fördert sportliche Fitness, Reaktionsschnelligkeit und Ausdauer. Ein besonderes Extra: Die Rosenwurz beugt altersbedingten Beschwerden vor und hilft Gewicht zu reduzieren.

Rhodiola erhöht die körpereigene Stresstoleranz, indem es chemische Schlüsselsubstanzen im Gehirn wie Serotonin und Noradrenalin zusammen mit natürlichen "Wohlfühlstoffen" wie Beta-Endorphin beeinflusst. Es reduziert den unter Stress vermehrt ausgeschütteten CRF (Corticotropin Releasing Factor), der eine  ganze Kette stressbedingter Reaktionen auslöst und hält dadurch das Zusammenspiel von Hypothalamus, Hypophyse und Nebennierenrinde im Gleichgewicht.

Die Autorin gibt einen umfassenden Überblick über Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten sowie zahlreiche Tipps zu Einnahme und Dosierung. Angaben über mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen sowie Rezepte zur Anwendung der Rosenwurz als Tee, Anti-Stress-Inhalation oder Badezusatz runden den praktischen Ratgeber ab.

 

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