Ashwagandha BIO Withania somnifera 550 mg, 120 VegeCaps

Ashwagandha BIO (Withania somnifera) – Wurzel in Kapseln

DIONISO bietet die Wurzel der BIO-Ashwagandha in pflanzlichen Kapseln an, auch bekannt als Schlafbeere oder Pferdewurzel. Sie wird seit Jahrhunderten in Afrika, im Mittelmeerraum, im Nahen Osten und in Südasien verwendet. Eine einfache Formel: nur pulverisierte Wurzel in pflanzlicher Kapsel. Mehr über Ashwagandha auf Wikipedia.

Was ist Ashwagandha?

Die Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein Strauch, dessen Wurzeln traditionell in der Pflanzenheilkunde eingesetzt werden. In dieser Rezeptur wird ausschließlich die BIO-Wurzel ohne weitere Extrakte verwendet, um das natürliche Profil der Pflanze zu bewahren.

Zutaten und Format

• Zutaten: BIO-Wurzelpulver von Withania somnifera; pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose).
• Nettogehalt: 66 g – 120 Kapseln.
• Pro Kapsel: 550 mg BIO-Ashwagandha-Wurzel.
• Rohstoffherkunft: Indien. Hergestellt in der Schweiz.
• Zertifizierung: CH-BIO-038 (Bio Inspecta). Geeignet für Veganer.

Für wen geeignet

Die Wurzel der Ashwagandha wird häufig von Menschen gewählt, die ihre Ernährung mit einer traditionellen Pflanze ergänzen möchten. In der Pflanzenheilkunde wird sie auch in Phasen erhöhter Anforderungen für inneres Gleichgewicht und zur Unterstützung bei Stressbelastungen eingesetzt. Es gibt keine von der EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für Ashwagandha; mögliche Eigenschaften basieren auf traditioneller Verwendung.

Empfohlene Einnahme

1 Kapsel, 2–3 Mal täglich, vor den Mahlzeiten.

Mit Wasser einnehmen. Es ist möglich, mit einer niedrigeren Dosierung zu beginnen und je nach individuellem Bedarf zu steigern.

Qualität und Kontrolle

• Biologisch: zertifizierte BIO-Rohstoffe, rückverfolgbar und geprüft.
• Schweizer Standards: Verarbeitung in der Schweiz mit strengen Kontrollen.
• Ohne Zusatzstoffe: reine Formel (Wurzel + pflanzliche Kapsel).

Hinweise

• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren.
• Nicht empfohlen während Schwangerschaft und Stillzeit, außer auf ärztlichen Rat.
• Bei Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder Einnahme von Beruhigungsmitteln, Anxiolytika oder Hormontherapien ärztlichen Rat einholen.
• Kühl und trocken lagern, vor Licht und Feuchtigkeit schützen.

FAQ

Was ist der Unterschied zwischen Pulver und Extrakt?

Wurzelpulver enthält den gesamten natürlichen Pflanzenkomplex, während Extrakte bestimmte Fraktionen (z. B. Withanolide) konzentrieren, aber eine Verarbeitung mit Lösungsmitteln erfordern. Die Wahl hängt von den persönlichen Vorlieben ab.

Kann es bei Stressbelastungen eingenommen werden?

In der traditionellen Pflanzenheilkunde wird Ashwagandha zur Unterstützung bei Stressbelastungen und für mehr inneres Gleichgewicht eingesetzt. Da keine EFSA-Claims existieren, sollte die Einnahme individuell mit einem Arzt oder Therapeuten abgestimmt werden.

Wann sollte man Ashwagandha einnehmen?

Die Einnahmeempfehlung sieht vor den Mahlzeiten vor. Viele bevorzugen die Verteilung über Mittag- und Abendessen. Wichtig ist die Regelmäßigkeit.

Ist es für Veganer geeignet?

Ja. Die Kapsel besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) pflanzlichen Ursprungs und enthält keine tierischen Bestandteile.

Wie lange sollte man es verwenden?

Bei pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln werden oft mehrwöchige Einnahmezyklen mit anschließender Pause empfohlen. Bei längerer Verwendung empfiehlt sich ärztlicher Rat.

Gibt es Gegenanzeigen oder Wechselwirkungen?

Vorsicht bei Schilddrüsenstörungen, Autoimmunerkrankungen oder Einnahme von Beruhigungs-/Angstlösern. Während Schwangerschaft und Stillzeit im Allgemeinen nicht empfohlen.

Etikettenhinweis: CH-BIO-038 kennzeichnet die Kontrollstelle (Bio Inspecta). Diese Kennzeichnung wird von allen Unternehmen verwendet, die bei dieser Stelle zertifiziert sind.